PLAN IGN
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Outdoor
L’ensemble des sentiers est adapté à la pratique du trail ! Du débutant au traileur confirmé, seul ou en club, vous trouverez satisfaction sur l’ensemble de notre destination des Pyrénées 31.
De quelques à plusieurs dizaines de kilomètres, et de faibles à forts dénivelés, vous pourrez pratiquer à fond votre passion ! Vos cuisses vous remercieront !!!
La randonnée incontournable par excellence. De son nom originel : Lac de Seculego. Connu des cruciverbistes et pour sa superbe cascade, c’est le lac le plus accessible du Luchonnais, d'une profondeur de 70m, idéal pour une randonnée en famille.
Départ juste après les restaurants par une large piste dans la forêt, passez la roche souffrée et suivez le chemin qui monte jusqu'au lac d'Oô et au refuge gardé qui permettra d’assouvir les petites faims et soifs !
Attention, pas de baignade dans les lacs de montagne.
1 - Au départ des granges d'Astau, passez devant les restaurants et prenez la piste montant face à vous balisée aux couleurs du GR10 (rouge et blanc). Franchissez le gué puis la barrière. Le chemin est sans grande difficulté et l'itinéraire évident.
2 - Admirez au passage la roche "souffrée" (1300m) . Plus haut, à une intersection continuez le sentier, devenant caillouteux, sur votre gauche. Admirez la vue vers le vallon d’Astau.
3 - Quelques minutes plus tard, après une courte descente, vous découvrez le petit pont en pierres (1489m), ainsi que le barrage et le refuge sur la droite.
4 - Montez jusqu'à ce dernier et profiter de la vue sur la fameuse cascade du lac d'Oô haute de 275m.
5 - Le retour s’effectue par le même chemin.
Blanc et rouge
370 (Moyen)
OÔ
Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31
Tel : 05 61 79 21 21
Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.
PLAN IGN
PHOTOS AERIENNES / IGN
CARTE DES PENTES (PLAN IGN)
Le trail est un sport de pleine nature qui se pratique à tout niveau. Vous vous demandez en quoi cela consiste ? Le trail est à la course à pied, ce qu’est le VTT au cyclisme en quelque sorte. Le trail se pratique sur des sentiers et avec du dénivelé. Munissez-vous des guides des sentiers balisés disponibles auprès de l’Office de Tourisme Pyrénées 31 ou consultez nos itinéraires en ligne. La carte IGN est également recommandée pour arpenter les sentiers des Pyrénées 31 en trail.
Nous évoluons sur un itinéraire de montagne, les sentiers peuvent représenter un danger, Soyons prudents.
Choisissons un parcours adapté à nos capacités physiques et techniques.
Choisissons un équipement adapté aux difficultés, à la durée et aux conditions climatiques. Munissons-nous de bonnes chaussures,
Emportons un vêtement chaud en toute saison.
En été: lunettes de sole crème solaire, chapeau.
Emportons une trousse de premiers secours.
Prévoyons une quantité d’eau suffisante 1 L au moins par personne voire 2 en été.
Avant de partir: informons notre entourage de notre itinéraire et de l’heure approximative de retour. Ne partons jamais seul.
Consultons la météo et évitons de partir par mauvais temps. Sachons faire demi-tour en cas de changement de conditions climatiques.
Nous évoluons dans un espace partagé entre les exploitants forestiers, les éleveurs, les riverains, les chasseurs et autres utilisateurs… sur des propriétés communales ou privées pour lesquelles des autorisations de passage ont été accordées, il convient donc de respecter ce milieu qui nous accueille :
Suivons les sentiers balisés, ne nous écartons pas du chemin pour limiter le piétinement de la végétation et l’érosion.
Pensons aux autres, à la sérénité de la nature. Nous ne sommes pas les seuls à fréquenter les chemins.
Respectons tous les utilisateurs du milieu montagnard.
Apprenons à connaître et à respecter la faune et la flore, surtout dans les espaces sensibles.
Ne laissons ni trace de notre passage, ni déchets. Emportons-les jusqu’à la prochaine poubelle. Ne fumons pas, ne faisons pas de feu dans la nature.
Nous serons amenés à rencontrer des chiens de protection des troupeaux contre les grands prédateurs. Ceux-ci ont besoin d’identifier que nous ne sommes pas un danger pour le troupeau. S’ils nous approchent, adoptons un comportement calme, arrêtons-nous. Dès qu’ils s’éloignent, poursuivons tranquillement notre chemin et contournons le troupeau.
Assurons nous que notre chien est autorisé sur cet itinéraire. Dans tous les cas, tenons-le en laisse.