PLAN IGN
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Outdoor
Au cœur des Pyrénées, randonnez chez nous et découvrez une riche variété de paysages entre plaine de la Garonne, piémont et hauts sommets Pyrénéens !
Débutant ou expérimenté, seul ou en famille, vous trouverez le sentier qui vous conviendra ; des sentiers bucoliques aux sommets abrupts, il y en a pour tous les goûts et chacun y trouvera son bonheur.
Chaque randonnée est unique et vous forgera des souvenirs inoubliables.
Qu’attendez-vous pour venir vous évader dans nos belles montagnes ?
Sentier accessible en hiver.
Cette balade facile (du plat, rare dans le secteur !) avec vue sur les hauts sommets luchonnais, le long de la voie ferrée, comporte une partie plus sportive jusqu'au hameau perché de Montmajou. Vous longerez la Pique affluent de la Garonne.
Départ à l'entrée Nord du village d'Antignac non loin du passage à niveau (panneau). Vous montez dans la forêt puis rejoignez Cier et revenez le long de la voie ferrée.
1 - Le départ du sentier est à l'entrée Nord du village d'Antignac (passez devant la ferronnerie) non loin du passage à niveau (panneau). Rapidement vous franchissez une barrière et continuez tout droit sur une large piste. Puis le chemin devient un sentier en sous-bois, avec 2 petites grimpettes.
2 - Après une courte descente vous rejoignez une piste, prendre sur votre droite. La piste de gauche monte à Montmajou. Vous arrivez alors à l'entrée du village de Cier-de-Luchon.
3 - Au niveau de la route prendre à droite puis après le passage à niveau, de nouveau à droite.
4 - Là, vous suivez la piste à travers champ puis le sentier qui longe la voie ferrée.
5 - Au niveau d'une barrière, continuez tout droit pour retrouver l'entrée du village d'Antignac.
Jaune
150 (Faible)
ANTIGNAC
Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31
Tel : 05 61 79 21 21
Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.
PLAN IGN
PHOTOS AERIENNES / IGN
CARTE DES PENTES (PLAN IGN)
La randonnée en montagne, que ce soit en été ou en hiver, est une activité physique et sportive pour laquelle il est important de bien se préparer.
La randonnée nécessite un minimum de matériel. Celui-ci dépend de la difficulté de l’itinéraire et de votre profil de randonneur.
Ci-dessous une liste de nos indispensables (source ffrandonnee.fr) :
Un chapeau, important pour se protéger en cas de soleil
Un sac à dos
Une polaire ou un coupe-vent en fonction des températures que vous risquez de rencontrer
Une boussole et une carte, utile s’il y a du brouillard
Mini-pharmacie afin de lutter contre les ampoules au pied
Un appareil photo ou votre téléphone pour garder un souvenir de l’excursion. Pensez à emmener une batterie de recharge.
Une couverture de survie, quelques grammes de plus indispensables en cas de soucis.
Afin d’éviter les blessures voici quelques échauffements que vous pouvez pratiquer avant de commencer votre randonnée :
Les chevilles : Faites tourner votre cheville en effectuant des mouvements circulaires
Les épaules : Faites de petits cercles rapides vers l’arrière avec vos épaules. Puis, faites la même chose vers l’avant.
Le cou : Le buste droit, les mains sur les hanches, les épaules relâchées, faites tourner doucement votre tête dans un sens puis dans l’autre.