Débuter le cyclotourisme

Envie de vacances en plein air ? La Plaine Tonique vous accueille au cœur de l'Ain ! Profitez de son parc de loisirs aquatiques et des nombreuses activités proposées, sensations garanties !
Partagez un moment de détente et de dépaysement en famille ou entre amis à La Plaine Tonique au cœur de l'Ain.
Baignade dans le lac ou au centre aquatique Carré Tonique avec 3 piscines dont une chauffée avec toit amovible, 2 pataugeoires, 2 toboggans et une plate-forme de jeux d'eau ...faites votre choix !
Vous aimez le sport et les sensations? La Base de loisirs La Plaine Tonique est faite pour vous !
Parachute ascensionnel, flyboard, bouée et banane tractées, canoë-kayak, ski nautique, bateaux électriques et à pédales, catamaran, mini-golf, tennis...il y en a pour tous les goûts.
Pour poursuivre l'expérience, le camping**** de La Plaine Tonique vous propose un grand choix d'hébergements : mobil-homes, cottages, tipis et emplacements nus vous attendent pour un séjour en toute intimité.
Un snack vous accueille sur place pour un moment de convivialité et de gourmandise.

La Grande plage est labellisée Pavillon Bleu depuis 2013 (commune de Malafretaz)

Rendez-vous au cœur des paysages bressans pour une immersion découverte à la rencontre d'une terre patrimoine.
Le bonheur est sur le chemin... les mains sur le guidon (VTT-VTC)
8 circuits balisés de 6,2 à 43,5 km
Située au cœur de la Bresse et d’un espace entièrement dédié aux loisirs : la Plaine tonique. Elle réunit sur un même site, un camping quatre étoiles, un espace aquatique, un restaurant et un lac dédié aux loisirs aquatiques et nautiques, une plage labélisée "Pavillon bleu". 140 hectares de verdure, entre lacs et rivière servent de décor à une visite à la journée, un court ou long séjour. Cinq lacs reliés les uns aux autres, avec plages, tables de pique-nique et barbecue, aires de jeux, une Maison des sports… un concentré de loisirs et de services. Le grand lac est le point de départ idéal pour partir sur les chemins de traverse et découvrir les paysages du bocage bressan.
Terre des fermes bressanes si caractéristiques avec leurs cheminées sarrasines, c'est aussi le terroir de la célèbre volaille de Bresse mais aussi du beurre et de la crème AOP de Bresse.
Longer la rivière Reyssouze c’est conjuguer patrimoine et nature, côtoyer moulins, prairies humides et gravières.
La Bresse est aussi un pays d’étangs, celui de Pontremble, l’un des plus grands très fréquenté par les oiseaux migrateurs et celui de Bizadan, un Espace Naturel Sensible, marais au cœur de la forêt.

8 circuits balisés et une liaison entre les deux bases VTT de la Bresse et du Revermont
Huit circuits sont entièrement balisés, pour un total de 250 km, pour tous les niveaux.
Circuit n° 1 : Le tour des lacs (6,2 km)
Circuit n° 2 : De la base à Etrez (16,3 km)
Circuit n°3 : Entre lacs et forêt (20,5 km)
Circuit n°4 : La voie royale (41,1 km)
Circuit n°5 : De la Bresse des lacs à l'étang de Pontremble (43,5 km)
Circuit n°6 : Les chemins des bois de Bresse (35 km, plusieurs variantes)
Circuit n°7 : Les grandes terres de Marboz (32 km)
Circuit n°8 : Vallée et crêtes du Sevron (29 km)
Liaison VTT-VTC : entre Bresse et Revermont (28 km)


Sur place :
- Une carte ou un rando-guide retraçant les itinéraires
- La location de VTT, VTCAE à la Maison des sports de la base de loisirs

Espace arboré de 3 ha à moins de 2 km du village d'Etrez.
C'est à la fois un lieu de promenade et de pique-nique pour petits et grands et un lieu dédié à la conservation des espèces d'arbres et d'arbustes.
C'est un lieu ouvert toute l'année au public à condition de respecter la charte du visiteur qui figure sur le panneau d'entrée.
Il est fréquenté par des individuels, par des groupes et des scolaires en particulier pour la journée de la nature.

L’Association « Arbres et Nature » s’est engagée dans la réalisation d’un arboretum au nord de la commune. Elle a pour but de promouvoir l’arbre auprès de tout public de toutes générations par une meilleure connaissance de l’arbre, de sa vie, de son histoire, de ses utilisations, de son rôle, de sa fonction dans la nature et sa mise en valeur.
Objectifs :
• Préserver des essences régionales et introduire des arbres de même essence, mais d'espèces rares, à titre pédagogique.
• Offrir aux générations futures un lieu de ressourcement, dans le calme d'un espace forestier protégé et aménagé.

Actuellement 133 arbres d'essences différentes et 80 arbustes ont été plantés et tous sont signalés par une plaque comportant leur nom latin et leur nom français. Une haie champêtre de 250 m le borde sur 2 côtés.

On peut y voir aussi une charmille « plessée », âgée de 200 ans environ, un des arbres remarquables répertorié par Patrimoine des Pays de l'Ain.

Deux zones humides ont été créées : une mare et une zone de 3 bassins avec une passerelle, elles accueillent des plantes aquatiques, des insectes et des batraciens dont le crapaud sonneur à ventre jaune qui est une espèce protégée.

L'association organise des visites guidées pour sensibiliser les visiteurs à la nécessité de conserver la biodiversité en particulier lors des journées du patrimoine.
Pour agir encore plus pour la biodiversité, l'association a acquis le terrain adjacent ( 2 ha environ) et oeuvre pour réhabiliter l'étang qui était encore en eau il y a une centaine d'années.

Dans le sud de la Bresse, plusieurs étangs subsistent, à l’instar de ceux de la Dombes toute proche. Parmi eux, l’étang Bizadan, une relique des temps anciens, plutôt originale.
L’étang accueille sur ses berges des milieux marécageux qui regorgent d’eau... et de vie !

Couvert de plantes aquatiques et serti d’un écrin de forêt qui se teinte de belles couleurs à l’automne, Il offre des paysages de nature variés, à admirer au fil des saisons.

"ENS" de l’Ain :
Le marais de l'étang de Bizadan a été labellisé "ENS" par le Département de l'Ain en 2017. Véritables joyaux naturels et paysagers du Département de l'Ain, les sites bénéficiant du label ENS « Espaces naturels sensibles » sont gérés de manière à préserver la biodiversité qu’ils accueillent et aménagés pour l’ouverture au public (sauf exception due la fragilité des milieux).