Débuter le cyclotourisme

Envie de vacances en plein air ? La Plaine Tonique vous accueille au cœur de l'Ain ! Profitez de son parc de loisirs aquatiques et des nombreuses activités proposées, sensations garanties !
Partagez un moment de détente et de dépaysement en famille ou entre amis à La Plaine Tonique au cœur de l'Ain.
Baignade dans le lac ou au centre aquatique Carré Tonique avec 3 piscines dont une chauffée avec toit amovible, 2 pataugeoires, 2 toboggans et une plate-forme de jeux d'eau ...faites votre choix !
Vous aimez le sport et les sensations? La Base de loisirs La Plaine Tonique est faite pour vous !
Parachute ascensionnel, flyboard, bouée et banane tractées, canoë-kayak, ski nautique, bateaux électriques et à pédales, catamaran, mini-golf, tennis...il y en a pour tous les goûts.
Pour poursuivre l'expérience, le camping**** de La Plaine Tonique vous propose un grand choix d'hébergements : mobil-homes, cottages, tipis et emplacements nus vous attendent pour un séjour en toute intimité.
Un snack vous accueille sur place pour un moment de convivialité et de gourmandise.

La Grande plage est labellisée Pavillon Bleu depuis 2013 (commune de Malafretaz)

Le site de la Plaine Tonique se compose de 5 plans d'eau reliés, chacune des surfaces variant entre 5 et 120 hectares, avec une profondeur moyenne de 2 à 3,50 m. L'ensemble bénéficie d'une richesse piscicole très variée ainsi que la
rivière La Reyssouze.
Venez découvrir un domaine de pêche extraordinaire de 140 hectares composé de 5 plans d'eau reliés, dont le plus vaste "le Grand Lac" fait 90 hectares, et d'une rivière la Reyssouze. L'ensemble possède une richesse piscicole très variée : gardons, carpes, tanches, black-bass, perches, sandres, brochets, mais encore, poissons-chats, ablettes, brèmes et silures. Vous avez la possibilité de pêcher en barque avec une carte sur trois des cinq lacs (moteur thermique interdit). La pêche de nuit est autorisée sur le Lac des Orcières avec une carte spécifique. L'ensemble des 5 plans d'eau et la rivière est soumis à la réglementation en vigueur et sont gérés par l'AAPPMA locale "La Semeuse".
Site labellisé Ain-Pêche
Sur place vous pourrez vous loger en camping, en chalets loisirs, mobile-homes et gîtes de groupe ou individuels. Vous trouverez en saison de nombreuses activités de loisirs et des services.

Rendez-vous au cœur des paysages bressans pour une immersion découverte à la rencontre d'une terre patrimoine.
Le bonheur est sur le chemin... les mains sur le guidon (VTT-VTC)
8 circuits balisés de 6,2 à 43,5 km
Située au cœur de la Bresse et d’un espace entièrement dédié aux loisirs : la Plaine tonique. Elle réunit sur un même site, un camping quatre étoiles, un espace aquatique, un restaurant et un lac dédié aux loisirs aquatiques et nautiques, une plage labélisée "Pavillon bleu". 140 hectares de verdure, entre lacs et rivière servent de décor à une visite à la journée, un court ou long séjour. Cinq lacs reliés les uns aux autres, avec plages, tables de pique-nique et barbecue, aires de jeux, une Maison des sports… un concentré de loisirs et de services. Le grand lac est le point de départ idéal pour partir sur les chemins de traverse et découvrir les paysages du bocage bressan.
Terre des fermes bressanes si caractéristiques avec leurs cheminées sarrasines, c'est aussi le terroir de la célèbre volaille de Bresse mais aussi du beurre et de la crème AOP de Bresse.
Longer la rivière Reyssouze c’est conjuguer patrimoine et nature, côtoyer moulins, prairies humides et gravières.
La Bresse est aussi un pays d’étangs, celui de Pontremble, l’un des plus grands très fréquenté par les oiseaux migrateurs et celui de Bizadan, un Espace Naturel Sensible, marais au cœur de la forêt.

8 circuits balisés et une liaison entre les deux bases VTT de la Bresse et du Revermont
Huit circuits sont entièrement balisés, pour un total de 250 km, pour tous les niveaux.
Circuit n° 1 : Le tour des lacs (6,2 km)
Circuit n° 2 : De la base à Etrez (16,3 km)
Circuit n°3 : Entre lacs et forêt (20,5 km)
Circuit n°4 : La voie royale (41,1 km)
Circuit n°5 : De la Bresse des lacs à l'étang de Pontremble (43,5 km)
Circuit n°6 : Les chemins des bois de Bresse (35 km, plusieurs variantes)
Circuit n°7 : Les grandes terres de Marboz (32 km)
Circuit n°8 : Vallée et crêtes du Sevron (29 km)
Liaison VTT-VTC : entre Bresse et Revermont (28 km)


Sur place :
- Une carte ou un rando-guide retraçant les itinéraires
- La location de VTT, VTCAE à la Maison des sports de la base de loisirs