Débuter le cyclotourisme

Du parking, rejoindre l'Office de Tourisme. Dos à celui-ci, aller à gauche le long du canal du Midi sur le quai Élie Amouroux. Rester à droite sur le chemin de halage, longer une bâtisse et avancer vers le pont de fer. Monter les marches pour retrouver la route (à droite, collégiale Saint-Étienne).

À gauche, traverser l’avenue Émile Loscos et monter avenue de la Gare. Laisser une route à gauche et poursuivre la montée sur la route. Passer devant l’ancienne gare en marbre rose et cheminer sur la piste longeant l’ancienne voie de chemin de fer.

À l’intersection de piste, emprunter l’ancienne voie de chemin de fer en face. Au bout, descendre à gauche en bordure de vigne et rallier à droite une route ; la suivre à gauche, entre vignes et oliviers. En haut, au croisement en T, aller à gauche sur la route de crête (panorama : à droite les Avant-Monts et le massif du Caroux, Puisserguier dans le creux). Cheminer jusqu’au croisement et prendre à gauche la petite route montante sur le pech Roudou

Au niveau d'un figuier remarquable, prendre à droite le sentier en bord de vigne. Il chemine en balcon au-dessus du vignoble de Capestang et du canal du Midi. En vue d'un mazet caché dans un autre figuier, emprunter à gauche un petit escalier descendant en direction d’une piste. Suivre la piste en face sur 100 m. Après un virage à droite, descendre sur 100 m et virer à gauche en bord de vigne à droite, le long d’une plantation d’arbre fruitiers à gauche. Restez en lisière des arbres et au bout, accéder à la route.

Aller :
Monter à gauche la route. Avant le portail vert, dans le virage, emprunter à droite une piste permettant d’accéder aux réservoirs. Traverser la pinède et descendre à gauche des réservoirs pour parvenir au point de vue sur Capestang, la collégiale Saint-Etienne, le vignoble surplombant le canal du Midi. En fond, par beau temps, de gauche à droite : le massif de la Clape et Narbonne, le massif des Corbières et les Pyrénées.

Retour :
Descendre la route jusqu’au carrefour et partir à gauche. Marcher 450 m jusqu’à l’intersection.

Revenir ensuite sur ses pas.

Virer à droite et monter la route jusqu’à l’embranchement. À la croix de Pagès, virer immédiatement à gauche sur une petite piste montante dans le vignoble (panorama : à gauche, le pech du Thou). Suivre la piste qui amorce une descente entre vignes et oliviers (bien suivre le balisage).

Après avoir passé un champ d’olivier, partir à droite sur une large piste. Au bout, ne pas monter sur la voie verte, mais descendre à gauche la piste. Par un tunnel, passer sous l’ancienne voie ferrée, puis prendre à gauche une route descendante. Rester sur le cheminement principal longeant la Rivière Basse, puis des jardins, pour accéder au chemin de halage ; l’emprunter à gauche pour retrouver la capitainerie - Office de Tourisme.