Outdoor

Débuter le cyclotourisme

C’est le début de saison, vous reprenez le vélo, retrouvez des circuits pour vous aider à la préparation de journées beaucoup plus longues. C’est aussi un moyen de faire connaissance avec notre territoire terre de cyclotourisme.

Types de pratiques
Afficher plus   Afficher moins  
Difficulté
Distance
Durée
Réinitialiser les filtres

2 jours sur le Grand Tour de Tarentaise

Montée au Col du Mône
blur-effect
2 jours sur le Grand Tour de Tarentaise
2 jours sur le Grand Tour de Tarentaise
Plan d'eau de Tuéda
Lac du Rateau et combe du Rateau. Cairn au 1er plan. Au fd. à dr., Roc du Mône.
Piste de ski et village de Courchevel 1850. Vue sur la Dent du Villard et la Crête du Mont Charvet.
Cuve de lombricompostage en fonctionnement depuis 2 ans, contenant du compost mis sous bâche. Arr.-pl., compost supplémentaire.
La Vallée des Avals et la Dent du Villard, fermant la vallée.
Vue sur le petit Mont-Blanc et les glaciers de la Vanoise
Ancienne cave du Biol
Ancienne cave du Biol
Le Lac Merlet inférieur et le refuge PNV des Lacs Merlets. Vue sur le Rocher de Plassa (au fd.).
Groupe de randonneurs sur un sentier. Vue sur le Lac Merlet inférieur (en bas, à g.) et l'Aiguille du Fruit (au fd., à dr.).
Vue sur le Petit Mont Blanc avec le Col des Saulces (à g.) et le Col du Mône (à dr.).
Refuge PNV des Lacs Merlet. Vue vers NE.
2 jours sur le Grand Tour de Tarentaise
Le Lac Merlet inférieur et le refuge PNV des Lacs Merlets. Vue sur le massif de la Portettaz.
Le Lac Merlet supérieur et l'Aiguille du Fruit (à g.). Vue vers NO.
Zone humide à linaigrettes de Scheuchzer. Vue sur Grosse Tête. Vue vers SSO.
Linaigrettes de Scheuchzer.
Alevinage du Lac du Pêtre en truites arc-en-ciel à l'aide d'un hélicoptère : départ de l'hélicoptère. Saint Bon Tarentaise.
Tofieldie boréale.
Marmotte des Alpes.
2 jours sur le Grand Tour de Tarentaise
Deux coqs de tétras-lyre pendant les parades au printemps.
Pin cembro à Pré Petit-Jean. Vue vers l'Aiguille du Fruit. Vue vers E. (RN du Plan de Tuéda).
Rimaye du Glacier de Prémou, Champagny en Vanoise.
Espace musée de la maison de la Réserve naturelle du plan de Tueda
Vue sur la maison de la Réserve naturelle du plan de Tueda
Maison de la Réserve naturelle du plan de Tueda
Bouquetin mâle : individu âgé vraisemblablement de plus de 8 ans. (RN du Plan de Tuéda).

Un trek sauvage, loin des domaines skiables, à la découverte du visage caché des Trois Vallées en bordure du Parc national de la Vanoise.

Jour 1 : Pont de la Pêche -> Refuge des lacs Merlet : + 913m / - 353m - 4h30Au départ du Pont de la Pêche suivre la direction du refuge du Roc de la Pêche puis prendre tout de suite le 1er sentier à droite vers le Col du Mône. Le sentier amorce une longue traversée ascendante et, après quelques lacets sur le contrefort du Petit Mont Blanc, accède au col (2533m).Descendre le versant ouest du col. Le sentier fait une traversée jusqu'au col des Saulces puis poursuit vers le lac Blanc, et descend plus nettement à travers les alpages pour rejoindre le chalet de la Grande Val en 45 minutes.Traverser le torrent puis remonter le talus pour rejoindre le sentier qui traverse les prairies du versant est, et atteindre le refuge en 30 minutes.Jour 2 : Refuge des Lacs Merlet -> Plan de Tuéda : + 287m / - 1014m - 5h30Du lac Merlet inférieur, emprunter le sentier qui se dirige plein sud à travers les éboulis entrecoupés de pelouses. On découvre en contrebas un vaste plateau : le plan du Pêtre.Poursuivre plein sud, le relief devient un peu plus marqué et suit le vallon situé entre l'aiguille du Râteau et la Grosse Tête. Passer quelques lacets dans la pente soutenue mais courte, avant de déboucher au col de Chanrouge (2 531 m). Le panorama minéral est surprenant : rochers polis, roches de couleur rouge au pied de l'aiguille des Corneillets. Vers la droite, le sentier traverse les pentes d'herbe. Poursuivre l'itinéraire jusqu'au refuge du Saut. Lors de la descente le long des affleurements de gypse vous pourrez observer les entonnoirs de dissolution. Au niveau du refuge, continuer en direction du plan d'eau de Tuéda.

Informations complémentaires

Départ

Parking du Pont de la Pêche, Les Prioux, Pralognan-la-Vanoise

Arrivée

Parking du Plan de Tuéda, Méribel-Mottaret

Ambiance

La traversée vous amènera des glaciers de la Vanoise et les gypses du Petit Mont Blanc vers un vallon bucolique entouré d'aiguilles rocheuses, jusqu'à la réserve du Plan d'eau de Tuéda.La montée au col du Mône se fait sur un sentier parfaitement tracé. Le bord des Lacs Merlet, où les pelouses fleuries côtoient les eaux pures et bleutées, incite à un repos bien mérité au refuges de Grand Plan ou des Lacs Merlet.Le 2ème jour, l'environnement est très riche, notamment au niveau de la flore. Cette journée laisse le temps à l'observation avant de redescendre en vallée.

Accès routier

Arrivée en train jusqu'à Moûtiers, prendre le car direction Pralognan-la-Vanoise, puis navette gratuite jusqu'au Parking du Pont de la Pêche.Pour le retour, car de Méribel-Mottaret à Moûtiers.

Parking conseillé

Moûtiers

Transport en commun

Aller : Car de Moûtiers à Pralognan-la-Vanoise, puis navette gratuite jusqu'au Pont de la Pêche, départ de la randonnée.Si vous arrivez en fin de journée, prévoir de dormir une nuit au refuge du Roc de la Pêche (30 minutes)Retour : Arrivée à Méribel-Mottaret d'où il est possible de prendre un car direction Moûtiers. Si vous arrivez en fin de journée, prévoir de prendre une nuitée soit au refuge du Saut (sur l'itinéraire avant d'arriver à Méribel-Mottaret), soit à Méribel-Mottaret.

Recommandations

Eviter l'ascension du Petit Mont Blanc par temps de pluie : le gypse devient glissant.

Imprimer PDF
Consulter sur l'application
Télécharger GPX
2 h
Modéré
23 km
max. 2534 m
min. 1687 m
1252 m
-1326 m
Public : Randonneurs aguerris
Sélectionner le fond de carte

PLAN IGN

PLAN IGN

PHOTOS AERIENNES / IGN

PHOTOS AERIENNES / IGN

CARTES MULTI-ECHELLES / IGN

CARTES MULTI-ECHELLES / IGN

TOP 25 IGN

TOP 25 IGN

CARTE DES PENTES (PLAN IGN)

CARTE DES PENTES (PLAN IGN)

PARCELLES CADASTRALES

PARCELLES CADASTRALES

CARTES AÉRONAUTIQUES OACI

CARTES AÉRONAUTIQUES OACI

CARTE 1950 / IGN

CARTE 1950 / IGN

CARTE DE L'ETAT-MAJOR (1820-1866)

CARTE DE L'ETAT-MAJOR (1820-1866)

CARTES LITTORALES / SHOM/IGN

CARTES LITTORALES / SHOM/IGN

SCAN EXPRESS STANDARD / IGN

SCAN EXPRESS STANDARD / IGN

SCAN EXPRESS CLASSIQUE / IGN

SCAN EXPRESS CLASSIQUE / IGN

OPEN STREET MAP

OPEN STREET MAP

GOOGLE MAP - SATELLITE

GOOGLE MAP - SATELLITE

GOOGLE MAP - PLAN

GOOGLE MAP - PLAN

GOOGLE MAP - HYBRIDE

GOOGLE MAP - HYBRIDE

IGN BELGIQUE

IGN BELGIQUE
Circuits à proximité
Points d'intérêts à proximité

Point de départ

Lat : 45.3366749Lng : 6.6926047
Image du poi

Le col du Mône

Le col du Mône se situe sur une ligne de faille qui sépare deux formations géologiques différentes : le roc du Mône, formation de calcaires et dolomies du Jurassique dont la série stratigraphique est inversée, et le Petit Mont-Blanc, formé de gypse, une roche très blanche. Sur le roc du Mône, les roches sont de couleur plutôt grise, en couches, avec une couche rougeâtre de bauxite, roche riche en aluminium et en oxyde de fer. Le Petit Mont-Blanc présente quant à lui un paysage lunaire avec ses roches blanches et globulaires.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

L'étymologie de Courchevel

L'origine du nom de Courchevel est issue du terroir local et des pratiques agropastorales. Ainsi au printemps, lors de la transhumance des troupeaux de vaches tarines en altitude, à l'étage des montagnettes, entre 1500 et 1800 m d'altitude, les bergers avaient interdiction de faire stationner les veaux sur les bandes de terre où poussait une herbe verte et drue, appétissante mais capable de couper la langue des veaux, voire de « l'écorcher ». D'où la dénomination du lieu, « écortzevé » en patois saint-bonnais qui, au fil des siècles et avec la transmission orale, est devenue « cortzevé » puis « corchevé », « corchevel » et enfin « courchevel ». Au XIXe siècle, les cartes mentionnent le lieu-dit « Les chalets de Corchevel », aujourd'hui « Courchevel 1550 ». Le nom de Courchevel se fixe définitivement au début du XXe siècle.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

L'alpage des Avals : confidence d'un ver de terre

Je suis le ver rouge, le lombric du compost : je digère le petit lait issu de la fabrication du fromage par « lombricompostage ». J'ai besoin d'un lieu de vie sombre, humide et bien aéré. C'est pourquoi le compost est ici protégé par des bâches opaques qui laissent passer l'air. L'exploitant l'arrose régulièrement avec le petit lait. Pour me déplacer et me nourrir, je creuse des galeries. Cela facilite la circulation du liquide, contribue au brassage et à l'aération de la terre. L'oxygène ainsi disponible permet aux bactéries de dégrader les matières organiques qui composent le petit lait.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

L'alpage des Avals : le fromage beaufort

L'alpage des Avals est géré par un groupement pastoral dont le cheptel bovins totalise environ 150 têtes. Ces vaches pâturent autour des villages jusqu'en juin, puis montent en alpage. Leur présence sur la commune dure 8 mois. Saint-Bon-Courchevel se trouve dans la zone d'appellation d'origine protégée Beaufort. En saison d'alpage, le fromage, fabriqué sur place, peut bénéficier du label « Beaufort d'alpage ». Quasiment tous les exploitants pratiquent une double activité liée au tourisme. En période hivernale, ils deviennent moniteurs de ski, commerçants, employés du service des pistes ou des remontées mécaniques.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Variante A/R vers col des Saulces

Une petite variante en aller-retour s'offre à vous pour monter jusqu'au col des Saulces à 2 456 m d'altitude. Ce col vous offre un très joli panorama sur la vallée de Pralognan-la-Vanoise. À gauche du col se trouve le Petit mont Blanc (2 677 m) et à droite le rocher de Plassa (2 867 m). La vue donne également sur l'aiguille du Fruit (3 051 m) et le vallon des Avals.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Cave du Biol

Cette ancienne cave à fromages du 19ème siècle permettait de débuter l’affinage des meules de Beaufort durant la période d’estive. Elles étaient ensuite acheminées dans la vallée pour poursuivre leur maturation.  La cave été rénovée dans les années 2000. 
 

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Dents de la Portetta, le Petit Mont-Blanc et l'aiguille du Fruit

A l'ère secondaire (-251 millions d'années), Saint-Bon-Courchevel se trouvait sous une mer peu profonde, où se sont déposées des quantités phénoménales de sable et de crustacés. L'accumulation de ces sédiments est à l'origine de roches calcaires. Les dents de la Portetta en sont les plus représentatives. Puis sous un climat tropical, la mer s'est retirée par évaporation. Ce phénomène est à l'origine d'une roche particulière : le gypse. Il constitue le massif du petit Mont Blanc, les crêtes du mont Charvet et la dent du Villard. Plus tard, la mer a de nouveau recouvert la commune, ce qui est à l'origine de formation de roches calcaires. L'aiguille du Fruit s'est formée à cette période. Elle renferme des fossiles d'une étonnante variété, comme des dents de requin.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Les lacs Merlets : refuge de type « Chaloin"

Le refuge des lacs Merlets est situé dans le cœur du Parc national de la Vanoise à 2417 m d'altitude. Il est de type Chaloin, en bois, rustique et chaleureux. Construit dans les années 1970, il peut accueillir 14 personnes pour la nuit. 

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Lacs Merlets

Les lacs Merlets font partie de la catégorie des lacs « froids » : avec des conditions climatiques rudes, la température de l'eau ne dépasse pas 9°C en période estivale et la couverture de glace persiste un peu plus de 8 mois. Ces lacs sont appelés oligotrophes (du grec oligo-peu et trophe-nourriture). La présence de poissons est presque toujours imputable à des interventions humaines. Les lacs froids sont le domaine des salmonidés dont les espèces se subdivisent en ombles du genre Salvelinus et truites salmo. Signalons également la présence d'un petit cyprinidé, le vairon (phoxinus phoxinus). La gestion piscicole passe nécessairement par l'organisation d'une pêche sportive de qualité.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Le lac du Pêtre : zone humide

Un marais alcalin est également présent au nord du lac du Pêtre. Il s'y développe des groupements végétaux pionniers des bords de ruisseaux alpins appelés Caricion bicoloris-atrofuscae. Linaigrette, laîche bicolore, tofieldie boréale, et grassette des Alpes se plaisent dans ces milieux humides tourbeux. Au bord du lac du Pêtre, des renoncules rampantes tapissent le sol.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

La marmotte

La marmotte aux mœurs diurnes s'observe assez facilement sur l'alpage de la Grande Val. Elle vit en colonies familiales, sur les pentes ensoleillées.Elle creuse des réseaux de galeries et de chambres dans lesquelles elle hiberne d'octobre à avril. Durant cette période, son cœur et sa respiration ralentissent, sa température baisse de 36°C à 8°C et elle vit sur ses réserves de graisse. En été, elle anime les pelouses alpine de son cri destiné à alerter sa colonie en cas de danger.Très aigu, celui-ci est souvent confondu avec les sifflements d'un oiseau. Elle se nourrit de plantes en quantité afin d'assurer son engraissement avant l'hibernation. La marmotte est un gibier et dès le mois de septembre elle est chassée.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Amas de débris rocheux

Le  glacier, au gré de ses avancées et reculs successifs, dépose et pousse tous les débris rocheux qu'il arrache à la montagne. Ces monticules s'appellent des moraines. Les moraines sont latérales quand elles sont déposées sur les côtés du glacier et frontales quand elles sont sur l'ancien front glaciaire. Derrière les verrous et les moraines, peuvent se former des lacs glaciaires. Ils disparaissent en général par comblement ou éventration des digues créées par les moraines.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Un petit coup de rabot!

Les glaciers se comportent comme de très gros « rabots ». En période d'avancée, ils arrachent à la montagne des blocs de roche et les broient. Selon la dureté des roches, cette érosion se fait plus où moins vite. Il y a donc un « verrou », en aval de chaque plateau glaciaire. Les pentes que vous venez de passer entre le plateau du Plan de Tuéda et celui du Fruit, en sont un bel exemple.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Une réserve pour un oiseau et un arbre

Depuis sa création en 1990, la Réserve naturelle du Plan de Tuéda préserve principalement la cembraie (forêt de pin cembro) et le tétras-lyre. Cet oiseau est une relicte artico-alpine. Son histoire s'imbrique avec celle des glaciers. Lors de la dernière glaciation, notre galliforme a été repoussé au sud de l'Europe par l'avancée des glaciers et lors de leur recul, certains ont choisi de monter en altitude et d'autres de remonter dans le nord de l'Europe. Dès lors, ces populations se sont retrouvées séparées.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Un glacier! Comment ça fonctionne?

La neige  tombe puis se compacte par accumulation successive des couches. En passant d'une densité de 100g/l à 500g/l, elle devient « névé ». Selon l'altitude et son exposition au soleil, le névé ne fond plus en été. L'accumulation de ces névés successifs donne naissance à de la glace par compression. Sa densité est alors de 900g/l. Sous l'effet de la pente et de son propre poids, la langue glaciaire commence à glisser. La crevasse entre le névé et le glacier s'appelle la « rimaye ».

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Maison de la Réserve naturelle nationale du plan de Tueda

La Réserve naturelle nationale a été créée en 1990 et est gérée par le Parc national de la Vanoise. La Réserve naturelle nationale du Plan de Tueda est située en aval du Parc national de la Vanoise sur la commune des Allues. Elle s'étend du lac de Tueda jusqu'au glacier de Gébroulaz, englobant les deux rives du Doron des Allues : ce sont 1 100 hectares préservés d'un milieu naturel exceptionnel à découvrir (et respecter) ! Vous pouvez en apprendre plus sur tous les secrets de la biodiversité de la réserve ainsi que sur la cembraie et le pin cembro grâce à une exposition gratuite et diverses animations hiver comme été. L'hôtesse du Parc national de la Vanoise peut également vous renseigner sur l'espace du parc, les différentes animations à venir et les randonnées du territoire si vous souhaitez compléter votre parcours (des réservations de sorties accompagnées par les moniteurs-gardes du Parc sont possibles). Il y a aussi un espace boutique, c'est l'occasion de repartir avec un petit souvenir du Parc !Si vous n'êtes pas encore incollable sur le sujet, à proximité se trouve un sentier glaciologique qui aide à lire le paysage et comprendre l'évolution de la vallée. En été uniquement, un sentier botanique est également accessible et des visites de la réserve sont proposées par le garde. La maison se trouve dans la réserve naturelle, veillez à bien respecter la réglementation. Les chiens sont interdits dans la Réserve et acceptés exclusivement tenus en laisse autour du lac. Maison de la Réserve de Tueda Mottaret Meribel Mottaret Lac de Tuéda 73550 Les Allues +33 (0)4 79 01 04 75 www.vanoise-parcnational.fr/frgratuit

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Image du poi

Des bouquetins à Marseille?

Imaginez un peu :  il y a 20 000 ans, Lyon, Chambéry et Grenoble étaient noyés dans un océan de glace. La Corse et la Grande Bretagne n'étaient pas encore des îles, car le niveau des océans était 100 m plus bas. Nos ancêtres pouvaient donc chasser le bouquetin et le bison d'Europe autour de Marseille !  Ici, la glace pouvait atteindre 1 000 m d'épaisseur ! Au cours des 2 millions d'années précédentes, les périodes d'avancée et de recul glaciaire se sont enchaînées tous les 100 000 ans, au gré des changements climatiques.

- Parc national de la Vanoise -
- Parc national de la Vanoise -
Parc national de la Vanoise Auteur

Outdoor Randonnées à pied Trail Cyclotourisme