Débuter le cyclotourisme

De la basilique Notre-Dame de la Fin des Terres, rejoindre le front de mer puis à gauche, suivre la Vélodyssée vers le Sud.
Elle longe le boulevard de l'Amélie. Après 350 m, parcours plus tranquille en prenant à gauche le boulevard Marsan de Montbrun sur une soixantaine de mètres puis à droite, la paisible route communale de Tottoral qui devient la passe de la Négade au km 4,9.
Église et plage de l'Amélie. Continuer à gauche sur le Boulevard Guy Albospeyre sur 500m. Prendre à droite la « passe de la Négade » et continuer tout droit jusqu'au bout de cette route.
Pointe de la Négade. À droite, point de vue splendide sur l'Océan et l'anse du GURP. Emprunter la Vélodyssée jusqu'au virage à droite.
Au panneau « Chemin historique de l'Hôpital », quitter la Vélodyssée, continuer tout droit sur la piste cyclable
(voie verte l'Amélie-Talais) en suivant le balisage jacquaire vers le village de Grayan puis celui de l'Hôpital.
Le chemin dunaire plus court mais très monotone le long de la Vélodyssée part à droite, longe EURONAT et se raccorde au chemin balisé venant de l'Hôpital au Km 24,7.