PLAN IGN

Outdoor
Au cœur des Pyrénées, randonnez chez nous et découvrez une riche variété de paysages entre plaine de la Garonne, piémont et hauts sommets Pyrénéens !
Débutant ou expérimenté, seul ou en famille, vous trouverez le sentier qui vous conviendra ; des sentiers bucoliques aux sommets abrupts, il y en a pour tous les goûts et chacun y trouvera son bonheur.
Chaque randonnée est unique et vous forgera des souvenirs inoubliables.
Qu’attendez-vous pour venir vous évader dans nos belles montagnes ?
Implanté comme un seigneur au milieu de la vallée. Magnifique vue. On peut y croiser des isards et autres cervidés.
Voisin du Bacanère, cette randonnée sportive vous permettra d'admirer les sommets du Luchonnais et de l'Ariège.
Le dénivelé conséquent est à prendre en considération.
Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31
Tel : 05 61 79 21 21
Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.
ARLOS
1720 (Fort)
Jaune puis Blanc et rouge
1 - A la sortie du village d'Arlos depuis St Béat, prenez la petite route à droite et garer votre voiture sur le parking au bout. Laissez le parc à bestiaux sur votre droite et prenez le sentier entrant dans la forêt.
2 - Quelques minutes plus tard, vous franchissez un ruisseau par un petit pont en pierre, puis prenez à droite. Longez ce ruisseau. Ce sentier est en fait le GR10 et vous pourrez remarquez le balisage rouge et blanc. Suivez ce balisage.
3 - Vous passerez dans un premier temps à la cabane d'Artigue (1400m), puis plus haut la cabane des Courraux (1581m). Là, vous êtes sortis de la forêt.
4 - Continuez le sentier qui fera un léger détour à l'Etang de St Béat (1891m).
5 - Arrivez jusqu'au col d'Esclot d'Aou et remarquez la borne frontière 406.
6 - Prenez à droite en direction du pic du Burat (2154m) qui est devant vous.
7 - Le retour s’effectue par le même chemin.
PLAN IGN
PHOTOS AERIENNES / IGN
CARTE DES PENTES (PLAN IGN)
La randonnée en montagne, que ce soit en été ou en hiver, est une activité physique et sportive pour laquelle il est important de bien se préparer.
La randonnée nécessite un minimum de matériel. Celui-ci dépend de la difficulté de l’itinéraire et de votre profil de randonneur.
Ci-dessous une liste de nos indispensables (source ffrandonnee.fr) :
Un chapeau, important pour se protéger en cas de soleil
Un sac à dos
Une polaire ou un coupe-vent en fonction des températures que vous risquez de rencontrer
Une boussole et une carte, utile s’il y a du brouillard
Mini-pharmacie afin de lutter contre les ampoules au pied
Un appareil photo ou votre téléphone pour garder un souvenir de l’excursion. Pensez à emmener une batterie de recharge.
Une couverture de survie, quelques grammes de plus indispensables en cas de soucis.
Afin d’éviter les blessures voici quelques échauffements que vous pouvez pratiquer avant de commencer votre randonnée :
Les chevilles : Faites tourner votre cheville en effectuant des mouvements circulaires
Les épaules : Faites de petits cercles rapides vers l’arrière avec vos épaules. Puis, faites la même chose vers l’avant.
Le cou : Le buste droit, les mains sur les hanches, les épaules relâchées, faites tourner doucement votre tête dans un sens puis dans l’autre.