Au cœur des Pyrénées, randonnez chez nous et découvrez une riche variété de paysages entre plaine de la Garonne, piémont et hauts sommets Pyrénéens !
Débutant ou expérimenté, seul ou en famille, vous trouverez le sentier qui vous conviendra ; des sentiers bucoliques aux sommets abrupts, il y en a pour tous les goûts et chacun y trouvera son bonheur.
Chaque randonnée est unique et vous forgera des souvenirs inoubliables.
Qu’attendez-vous pour venir vous évader dans nos belles montagnes ?
Profitez de cette belle randonnée boisée pour découvrir la magnifique tour à signaux du XII siècle.
Une randonnée facile qui vous permettra de profiter de quelques points de vue sur Estenos, Fronsac et la plaine, à l'ombre des châtaigniers.
Informations complémentaires
Producteur de la donnée
Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31 Tel : 05 61 79 21 21
Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.
Commune de départ et d'arrivée
FRONSAC
Dénivelé
190 (Faible)
Balisage
Jaune
Étapes détaillées
1 - Garez votre véhicule vers le monument au morts, sur la D618, un petit parking existe. Dirigez-vous en direction de l'église, vous la longerez par la droite. Tournez à gauche, "chemin de Rebiremont", puis à droite "Chemin des Coustères"
2 - Vous cheminez sur un chemin goudronné, encadré de châtaigniers. Le chemin monte légèrement, vous passez sous la ligne à haute-tension.
3 - A un embranchement, restez sur le chemin face à vous (laissez celui de gauche descendant, et celui de droite vers la prise d'eau).
4 - Plus loin, vous verrez un panneau sur un chêne indiquant "Chapelle d'Esputs", le chemin devient plus raide et montant fortement vers la droite. Vous apercevez le village d'Estenos, et passez devant la source.
5 - A un embranchement, prenez le chemin de droite, le plus raide ! Vous suivez le balisage jaune, le chemin s'aplanit ensuite.
6 - A la prochaine intersection, plongez complétement sur le chemin de droite en descente. Celui d'en face vous emmène à la chapelle d'Esputs (balisage).
7 - Laissez-vous descendre, un peu raide, un virage à droite puis un à gauche vous filez vers le village. Vous repassez sous la ligne à haute tension.
8 - Suivez le chemin descendant à droite, vous avez alors la jolie tour de Fronsac sur votre gauche.
9 - Suivez le balisage jaune pour descendre à travers le village, vous longez la mairie, repassez sous l'église pour retrouver le Monument aux morts, point de départ de la randonnée.
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La randonnée en montagne, que ce soit en été ou en hiver, est une activité physique et sportive pour laquelle il est important de bien se préparer.
Equipement à prévoir
La randonnée nécessite un minimum de matériel. Celui-ci dépend de la difficulté de l’itinéraire et de votre profil de randonneur.
Ci-dessous une liste de nos indispensables (source ffrandonnee.fr) :
Un chapeau, important pour se protéger en cas de soleil
Un sac à dos
Une polaire ou un coupe-vent en fonction des températures que vous risquez de rencontrer
Une boussole et une carte, utile s’il y a du brouillard
Mini-pharmacie afin de lutter contre les ampoules au pied
Un appareil photo ou votre téléphone pour garder un souvenir de l’excursion. Pensez à emmener une batterie de recharge.
Une couverture de survie, quelques grammes de plus indispensables en cas de soucis.
Préparation physique
Afin d’éviter les blessures voici quelques échauffements que vous pouvez pratiquer avant de commencer votre randonnée :
Les chevilles : Faites tourner votre cheville en effectuant des mouvements circulaires
Les épaules : Faites de petits cercles rapides vers l’arrière avec vos épaules. Puis, faites la même chose vers l’avant.
Le cou : Le buste droit, les mains sur les hanches, les épaules relâchées, faites tourner doucement votre tête dans un sens puis dans l’autre.
