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Outdoor
Au cœur des Pyrénées, randonnez chez nous et découvrez une riche variété de paysages entre plaine de la Garonne, piémont et hauts sommets Pyrénéens !
Débutant ou expérimenté, seul ou en famille, vous trouverez le sentier qui vous conviendra ; des sentiers bucoliques aux sommets abrupts, il y en a pour tous les goûts et chacun y trouvera son bonheur.
Chaque randonnée est unique et vous forgera des souvenirs inoubliables.
Qu’attendez-vous pour venir vous évader dans nos belles montagnes ?
Surnommé le jardin botanique des Pyrénées à juste titre, voici une vallée moins fréquentée, hormis par les GRdistes, un petit joyau riche en flore et faune. Le couret d’Esquierry marque la « frontière » avec les Hautes-Pyrénées. Dans ce vallon sauvage il n’est pas rare de voir isards, biches et marmottes.
Départ du Pont d'Astau, suivez le balisage du GR10 dans la forêt puis au sortir de la forêt vous trouverez la cabane et le chemin parfois raide poursuit jusqu'au Couret d'Esquierry.
1 - Juste avant le parking des Granges d’Astau, franchir le pont d’Astau pour accéder à l’autre rive. Il s’agit maintenant de suivre le balisage rouge et blanc du GR10. Attention, veillez à bien refermer la barrière pour le bétail. Dès la montée, le sentier est bien marqué et soutenu. Attention, zone avalancheuse, ne pas s’y rendre l’hiver.
2 - Vous entrez dans le bois de hêtres, le sentier est raide sur 400m de dénivelé avant de sortir de la forêt et vous débouchez sur la cabane d’Esquierry (1657m).
3 - Vous êtes à découvert pour observer les gentianes, asphodèles et autres fleurs, ainsi que les marmottes. La montée est raide pour atteindre le Couret d’Esquierry (2131m) mais une fois là-haut, la vue y est imprenable !
4 - Le retour s’effectue par le même chemin.
Jaune
1000 (Fort)
OO
Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31
Tel : 05 61 79 21 21
Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.
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PHOTOS AERIENNES / IGN
CARTE DES PENTES (PLAN IGN)
La randonnée en montagne, que ce soit en été ou en hiver, est une activité physique et sportive pour laquelle il est important de bien se préparer.
La randonnée nécessite un minimum de matériel. Celui-ci dépend de la difficulté de l’itinéraire et de votre profil de randonneur.
Ci-dessous une liste de nos indispensables (source ffrandonnee.fr) :
Un chapeau, important pour se protéger en cas de soleil
Un sac à dos
Une polaire ou un coupe-vent en fonction des températures que vous risquez de rencontrer
Une boussole et une carte, utile s’il y a du brouillard
Mini-pharmacie afin de lutter contre les ampoules au pied
Un appareil photo ou votre téléphone pour garder un souvenir de l’excursion. Pensez à emmener une batterie de recharge.
Une couverture de survie, quelques grammes de plus indispensables en cas de soucis.
Afin d’éviter les blessures voici quelques échauffements que vous pouvez pratiquer avant de commencer votre randonnée :
Les chevilles : Faites tourner votre cheville en effectuant des mouvements circulaires
Les épaules : Faites de petits cercles rapides vers l’arrière avec vos épaules. Puis, faites la même chose vers l’avant.
Le cou : Le buste droit, les mains sur les hanches, les épaules relâchées, faites tourner doucement votre tête dans un sens puis dans l’autre.