PLAN IGN
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Outdoor
Au cœur des Pyrénées, randonnez chez nous et découvrez une riche variété de paysages entre plaine de la Garonne, piémont et hauts sommets Pyrénéens !
Débutant ou expérimenté, seul ou en famille, vous trouverez le sentier qui vous conviendra ; des sentiers bucoliques aux sommets abrupts, il y en a pour tous les goûts et chacun y trouvera son bonheur.
Chaque randonnée est unique et vous forgera des souvenirs inoubliables.
Qu’attendez-vous pour venir vous évader dans nos belles montagnes ?
Une jolie promenade dans le piemont pyrénéen à faire en famille…petits et grands. La quiétude des lieux environnants sera aprécié par tous.
Il s'agit là plus d'une promenade. Une visite agréable des villages d'Ardiège et de Cier de Rivière avec quelques maisons typiquement commingeoises, des places, lavoirs donnant une idée de la vie d'antan.
1 - Garez votre véhicule sur la place de l'église.
2 - Suivre le petit canal sur votre gauche (rue Carrère de dessus) et traversez le village en allant toujours tout droit.
3 - Suivre la route jusqu'à rejoindre le village de Cier de Rivère.
4 - Arrivé en haut de la côte dans le village prendre la première rue à gauche. Traversez jusqu'à rejoindre une nouvelle intersection - face à vous la mairie légèrement au dessus.
5 - Prendre à gauche la rue descendante en direction de la place du lavoir.
6 - Franchissez un petit pont puis longez le lavoir sur votre droite en suivant la route rejoignant la départementale.
7 - Longez la route puis empruntez la petite route 150m plus loin sur votre droite. La suivre jusqu'à son point haut avec un parking sur votre droite.
8 - Continuez la route qui maintenant descend. On rejoint une zone de prairie - suivre la route goudronnée tout le temps.
9 - Intersection avec une piste sur la droite - continuez tout droit - panneau indiquant Ardiège 20mn.
10 - A l'entrée du village suivre la route goudronnée en direction de l'église visible.
11 - Continuez de descendre jusqu'au rond point de la mairie - traversez tout droit pour rejoindre la place de l'église
Jaune
110 (Faible)
ARDIEGE
Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31
Tel : 05 61 79 21 21
Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.
PLAN IGN
PHOTOS AERIENNES / IGN
CARTE DES PENTES (PLAN IGN)
La randonnée en montagne, que ce soit en été ou en hiver, est une activité physique et sportive pour laquelle il est important de bien se préparer.
La randonnée nécessite un minimum de matériel. Celui-ci dépend de la difficulté de l’itinéraire et de votre profil de randonneur.
Ci-dessous une liste de nos indispensables (source ffrandonnee.fr) :
Un chapeau, important pour se protéger en cas de soleil
Un sac à dos
Une polaire ou un coupe-vent en fonction des températures que vous risquez de rencontrer
Une boussole et une carte, utile s’il y a du brouillard
Mini-pharmacie afin de lutter contre les ampoules au pied
Un appareil photo ou votre téléphone pour garder un souvenir de l’excursion. Pensez à emmener une batterie de recharge.
Une couverture de survie, quelques grammes de plus indispensables en cas de soucis.
Afin d’éviter les blessures voici quelques échauffements que vous pouvez pratiquer avant de commencer votre randonnée :
Les chevilles : Faites tourner votre cheville en effectuant des mouvements circulaires
Les épaules : Faites de petits cercles rapides vers l’arrière avec vos épaules. Puis, faites la même chose vers l’avant.
Le cou : Le buste droit, les mains sur les hanches, les épaules relâchées, faites tourner doucement votre tête dans un sens puis dans l’autre.