PLAN IGN
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Outdoor
Au cœur des Pyrénées, randonnez chez nous et découvrez une riche variété de paysages entre plaine de la Garonne, piémont et hauts sommets Pyrénéens !
Débutant ou expérimenté, seul ou en famille, vous trouverez le sentier qui vous conviendra ; des sentiers bucoliques aux sommets abrupts, il y en a pour tous les goûts et chacun y trouvera son bonheur.
Chaque randonnée est unique et vous forgera des souvenirs inoubliables.
Qu’attendez-vous pour venir vous évader dans nos belles montagnes ?
Cette randonnée du piémont pyrénéen vous permettra de découvrir des éléments d’architecture traditionnelle et un très beau panorama sur la région de Sauveterre de Comminges.
Au départ du village de Cier de Rivère, vous partirez pour une randonnée agréable en sous bois dans le piémont pyrénéen.
1 - De la place de la mairie, traverser le village en direction de l'église.
Quitter la route pour prendre à gauche une piste qui descend, puis remonte vers le bois.
2 - Suivre un sentier en lisière de forêt avant de retrouver la D33.
3 - Quelques coupes forestières ménagent de superbes points de vue sur le bassin de Sauveterre, avec en arrière plan les massifs du Gar et du Cagire. Prendre à gauche un chemin qui monte au milieu des bois, puis 300m plus loin tourner à nouveau à gauche.
4 - Redescendre alors vers les prairies d'Aumasc
5 - Parvenu sur la petite route, tourner à gauche et rejoindre Cier de Rivière en suivant le balisage ou prendre à droite pour rejoindre Ardiège puis Cier deRiivière.
Jaune
290 (Faible)
CIER-DE-RIVIERE
Contact : HAUTE-GARONNE TOURISME / OFFICE DE TOURISME PYRENEES 31
Tel : 05 61 79 21 21
Ces informations sont issues du Réseau Départemental du Tourisme de la Haute-Garonne. Elles sont synchronisées dans le cadre du partenariat entre Cirkwi et Haute-Garonne Tourisme.
PLAN IGN
PHOTOS AERIENNES / IGN
CARTE DES PENTES (PLAN IGN)
La randonnée en montagne, que ce soit en été ou en hiver, est une activité physique et sportive pour laquelle il est important de bien se préparer.
La randonnée nécessite un minimum de matériel. Celui-ci dépend de la difficulté de l’itinéraire et de votre profil de randonneur.
Ci-dessous une liste de nos indispensables (source ffrandonnee.fr) :
Un chapeau, important pour se protéger en cas de soleil
Un sac à dos
Une polaire ou un coupe-vent en fonction des températures que vous risquez de rencontrer
Une boussole et une carte, utile s’il y a du brouillard
Mini-pharmacie afin de lutter contre les ampoules au pied
Un appareil photo ou votre téléphone pour garder un souvenir de l’excursion. Pensez à emmener une batterie de recharge.
Une couverture de survie, quelques grammes de plus indispensables en cas de soucis.
Afin d’éviter les blessures voici quelques échauffements que vous pouvez pratiquer avant de commencer votre randonnée :
Les chevilles : Faites tourner votre cheville en effectuant des mouvements circulaires
Les épaules : Faites de petits cercles rapides vers l’arrière avec vos épaules. Puis, faites la même chose vers l’avant.
Le cou : Le buste droit, les mains sur les hanches, les épaules relâchées, faites tourner doucement votre tête dans un sens puis dans l’autre.