Débuter le cyclotourisme

Au départ de L'Ile-Rousse, ce parcours vous propose une itinérance de 3 jours / 2 nuits entre mer et montagne, pour découvrir les différentes facettes de L'Ile-Rousse Balagne.

Étape 1 - L'Ile-Rousse > Belgodère (14km - 550m+)
Au départ de la plage de L'Ile-Rousse vous longerez tout d’abord la côte avant de rentrer dans les terres pour rejoindre Belgodère, petit village perché sur la roche surplombant la vallée du Reginu.

Etape 2 - Belgodère > Maison forestière de Tartagine (29.5km - 1520m+)
Vous vous dirigerez ensuite vers le col de San Colombano porte d’entrée du parc naturel régional de Corse. Un passage sur la commune d’Olmi Cappella avant de redescendre jusqu’à la rivière de Tartagine, pour une petite parenthèse dans un lieu calme et ombragé au cœur de la vallée de Ghjunsani. Vous traverserez ensuite les ponts génois avant de rejoindre la maison forestière de Tartagine pour une halte bien méritée.

Etape 3 - Maison forestière de Tartagine > L'Ile-Rousse (42km - 1660m+)
Vous reprendrez ensuite la direction de L'Ile-Rousse en passant par Pioggiola, Nessa, Feliceto, Muro, le lac de Codole et Santa Reparata di Balagna sur une dernière partie majoritairement descendante pour arriver sur la plage de L'Ile-Rousse pour une baignade bien mérité !

Ce parcours au départ du bord de mer vous conduira sur les hauteurs de L'Ile-Rousse à la découverte des villages perchés de Monticello et de Santa Reparata di Balagna.

Vous alternerez sentiers, anciens chemins muletiers et pistes plus larges sur un itinéraire très varié offrant de magnifiques panoramas sur L'Ile-Rousse, le littoral et la vallée du Regino.



Durée (selon allure) : De 1h à 2h

Cet itinéraire vous permettra d'effectuer une sortie longue très complète au départ de la plage de L'Ile-Rousse.

Après une traversée de la ville, vous prendrez rapidement de la hauteur pour rejoindre le village de Corbara d'où vous profiterez d'une vue exceptionnelle sur la côte. Vous descendrez ensuite jusqu'à la plage d'Aregno avant de remonter sur les villages de Pigna et de Santa Reparata en une succession de sentiers et d'anciens chemins muletiers.

Durée (selon allure): De 2h30 à 5h

Randonnée itinérante au départ de L'Ile-Rousse de 2 jours avec une étape au village de Belgodere. Vous redescendrez ensuite vers la Vallée du Reginu, zone Natura 2000 avant de remonter vers le village de Monticello, pour redescendre vers L'Ile-Rousse.

Ce circuit de courte distance sera idéal pour découvrir la pratique du trail ou effectuer un entrainement spécifique.

Après une section de 800m de chemin large, parfaite pour s'échauffer, vous accèderez à une boucle de 2km enchainant montée puis descente, pouvant être effectuée plusieurs fois selon les objectifs de sa sortie. Le retour se fera par le chemin aller.

Durée (selon allure) : De 25 à 50 minutes

Une splendide randonnée, en balcon, entre mer et montagne qui peut débuter depuis chacun des villages traversés.

Au départ du village médiéval de la Brigue, une petite randonnée sur un sentier de montagne, témoin de la vie pastorale et apicole avec ses bergeries isolées

Au départ du col de Castillon, randonnée en direction du Mont Ours avec des panoramas à 360° sur des sentiers balisés en jaune.
Aperçu de fortifications et découverte du vieux Castillon et de ses vestiges, lieux de mémoire depuis la guerre 1939/1945.

Votre découverte de Saorge, saisissant balcon accroché à la montagne au-dessus des gorges de la Roya et de la Bendola, sera jalonné de 8 figurines d'acier représentant les métiers de l'époque de la route du Sel : Saorge en était un des points de passage.

Saorge est un monument en soi avec ses allures de village tibétain en amphithéâtre accroché à la montagne au-dessus des gorges de la Roya et de la Bendola. Ce parcours de découverte des métiers anciens à l'époque de la route du Sel, jalonné par 8 figurines en acier, étroitement liées au patrimoine historique de Saorge, a été créé par la communauté d'agglomération de la Riviera française (CARF) en partenariat avec la mairie de Saorge, dans le cadre du projet Interreg Alcotra et Alpimed Patrim.



L'itinéraire part du parking Est supérieur, où la figure n°8 du franciscain vous accueille. Vous prendrez le petit sentier qui coupe le grand lacet de la route RD 138. Sur la route montez en direction de la très belle chapelle romane du XIe S. sous statut privé de la Madone del Poggio, à votre gauche. Immédiatement après à gauche, laisser la route pour descendre le petit sentier, qui offre quelques superbes échappées sur Saorge. Vous croiserez la figurine n° 7 du tailleur de pierres. Vous rejoignez le chemin des Châtaigniers plus large, que vous descendez quelques mètres : passé le vallon empruntez le petit sentier qui descend dans l'ancienne oliveraie de Saorge, à votre droite (avant le calvaire).

Vous découvrirez les figurines n°3 représentant la récolte, une fontaine, puis la n°4, figure du murailler, artisan indispensable à cette agriculture en terrasses et à l'entretien des sentiers.

Vous rejoignez la Roya et son fracas de torrent impétueux, pour découvrir la figurine n°5 du muletier.

Vous apercevrez différents vestiges sur ce bord de fleuve, qui tient plus de l'oued ou du torrent de montagne que de la rivière : la route du Sel empruntait depuis Breil en rive droite le beau chemin de la chapelle de Paspus, traversait là la Roya, et remontait sous le village de Saorge exactement par ce sentier que vous venez d'emprunter.

A ce jour encore en déshérence, les restes de la station d'épuration de Saorge, détruite par la tempête Alex le 2 octobre 2020.

Juste après, les vestiges des murs de soutènement de l'ancienne route Royale Nice-Turin ouverte au XVII-XVIIIe siècle serpentent en dessous de la route moderne arrachée par la tempête Alex.

Vous laissez le "pont du Commun" à votre droite dont une arche avait été emportée par la Tempête : l'accès a été refait depuis par comblement.

Arrivé à la RD 138, faites un petit aller-retour pour vous offrir un moment de fraîcheur sereine au bain du Sémite !

Revenez sur vos pas, et prenez le sentier sur votre droite balise16 : il coupe le grand lacet que fait la RD 138.

A la route, redescendez quelques mètres pour prendre à droite le chemin des Châtaigniers, balise 17.

Un arrêt s'impose au calvaire qui domine une falaise : vue splendide sur Saorge.

Arrivé au chemin de Meyran (bétonné) à la balise 19, montez sur la gauche pour rejoindre le village.

Vous ne quitterez plus la rue du Président Doumergue, ou Carera Soutana en saorgien, qui traversera l'impressionnante place de la République ou Ciassa Soutana (XIVe S., restes de remparts médiévaux).

Passez par le "cunun" ou passage couvert pour emprunter la rue Virgile Barrel ou Carera Mediana, et vous retrouver à l'entrée du village médiéval, place Georges Clémenceau ou "Ciapagne" en saorgien.

Filez tout droit par l'avenue du Dr Joseph Daveo, ancien notable du village, traverser la place Honoré Steva ou le "Basket" pour les Saorgiens, toujours tout droit pour arriver aux anciens moulins et à la chapelle Saint-Roch à votre droite : Figurine n°1

et un peu plus bas sur votre gauche, le calvaire puis la vue plongeante sur les lacets serrés et saisissants de l'ancienne route de Saorge, avec en face de vous la vallée du Cairos qui rejoint les sommets du Mercantour, cime du Diable sur la droite au nord, et la redoute de la pointe des Trois Communes sur la crête à gauche au sud, tout là-bas.

Revenez sur vos pas pour visiter les parties médiane et haute du village que vous n'avez pas vues : église St-Sauveur, chapelle des pénitents blancs, montée vers la place de la Caranca, chemin du Repentia qui vous amène au Monastère, et retour par la rue Louis Périssol, le lavoir de Medge aux tons colorés et doux, la chapelle des pénitents noirs où est installée la bibliothèque municipale...

N'hésitez pas à vous perdre dans ce dédale de ruelles, de "cuniuns" (passages couverts un peu comme les "traboules" de Lyon), escaliers et calades, typique de l'architecture ligure ! Un.e habitant.e sera toujours là pour vous indiquer la sortie...

Ce circuit facile en majeure partie sur piste ou sur route goudronnée invite à à un petit tour dans l’olivaie breilloise, la plus vaste des Alpes-Maritimes. Il vous permettra de découvrir au passage quelques édifices romans parmi les plus anciens du 06.
Véritable pays de l’olivier, Breil comptait au début du XXe siècle quelque 450 hectares de culture et 6 moulins pour une production totale de 3 600 hectolitres d’huile d’olive. La commune possède aujourd’hui certainement encore l’une des plus belles plantations du département.
Cet itinéraire dans le vallon de la Lavina permet également de découvrir au passage quelques monuments d’art roman parmi les plus anciens des Alpes-Maritimes comme le clocher Saint-Jean, Notre-Dame-du-Mont ou la chapelle de la Madone-des-Grâces.

ITINERAIRE :
De Breil-sur-Roya (290 m), à partir du bureau de tourisme place Biancheri, franchir le lac par le premier petit pont, le pont Charabot, faisant face à l’église, et s’élever pour passer sous le pont du chemin de fer (b.7).

Bifurquer immédiatement à droite pour effectuer une petite montée et continuer tout droit pour rejoindre la chapelle Saint- Antoine, non loin du clocher Saint-Jean.

Juste après la chapelle, prendre la petite route située la plus à gauche et s’élever jusqu’à Notre-Dame-du-Mont (400 m) via la balise 8a.

Continuer dans l’olivaie et, après un lacet, par un tracé alternant petites montées et descentes, rejoindre la route du col de Brouis (RD 2204) qu’on emprunte à gauche.

Pédaler sur cette route pendant environ 2 km pour atteindre le lieu-dit “pont de la Pinéa” (556 m - b.131).

Descendre alors à gauche, par la piste de Pinéa-Morgella (b.132) et rejoindre la chapelle de la Madone-des-Grâces (490 m - b.126).

Continuer sur cet itinéraire vers le lac et le village de Breil-sur-Roya par la petite route desservant le quar tier de la Lavina (b.120).

Ce circuit facile en majeure partie sur piste ou sur route goudronnée invite à à un petit tour dans l’olivaie breilloise, la plus vaste des Alpes-Maritimes. Il vous permettra de découvrir au passage quelques édifices romans parmi les plus anciens du 06.

Véritable pays de l’olivier, Breil comptait au début du XXe siècle quelque 450 hectares de culture et 6 moulins pour une production totale de 3 600 hectolitres d’huile d’olive. La commune possède aujourd’hui certainement encore l’une des plus belles plantations du département.

Cet itinéraire dans le vallon de la Lavina permet également de découvrir au passage quelques monuments d’art roman parmi les plus anciens des Alpes-Maritimes comme le clocher Saint-Jean, Notre-Dame-du-Mont ou la chapelle de la Madone-des-Grâces.





ITINERAIRE :

De Breil-sur-Roya (290 m), à partir du bureau de tourisme place Biancheri, franchir le lac par le premier petit pont, le pont Charabot, faisant face à l’église, et s’élever pour passer sous le pont du chemin de fer (b.7).



Bifurquer immédiatement à droite pour effectuer une petite montée et continuer tout droit pour rejoindre la chapelle Saint- Antoine, non loin du clocher Saint-Jean.



Juste après la chapelle, prendre la petite route située la plus à gauche et s’élever jusqu’à Notre-Dame-du-Mont (400 m) via la balise 8a.



Continuer dans l’olivaie et, après un lacet, par un tracé alternant petites montées et descentes, rejoindre la route du col de Brouis (RD 2204) qu’on emprunte à gauche.



Pédaler sur cette route pendant environ 2 km pour atteindre le lieu-dit “pont de la Pinéa” (556 m - b.131).



Descendre alors à gauche, par la piste de Pinéa-Morgella (b.132) et rejoindre la chapelle de la Madone-des-Grâces (490 m - b.126).



Continuer sur cet itinéraire vers le lac et le village de Breil-sur-Roya par la petite route desservant le quar tier de la Lavina (b.120).

La longueur de l'itinéraire et l'importance du dénivelé requièrent une bonne condition physique pour cet itinéraire entre pâturages et forêts.

Emprunter la piste de terre qui se dirige vers l'amont. Le long de celle-ci, la différence entre l'ubac et l'adret est nette. Sur le versant à l'ombre, se développe une magnifique forêt, formée de sapins et d'épicéas. Au soleil, d'anciennes planches de culture sont aujourd'hui envahies par les genêts.Après 45min de marche, la piste dessine un lacet ; 30 mètres plus loin, emprunter le sentier (balisé en vert et jaune), qui rejoint les vacheries de Pampriasque et la Baisse de Saint Véran.Après 10min de progression, traverser un ruisseau et prendre à droite à l'embranchement suivant. Bientôt le sentier émerge des taillis de noisetiers et serpente au soleil gagnant de l'altitude.Peu après, une balise en bois du Parc indique la direction de la Baisse de Saint Veran. Progressivement l'étage montagnard cède le terrain à l'étage subalpin.Une heure de marche sépare le quartier de Fromagine de Pampriasque. Au-dessus des granges de Pampriasque, le chemin se perd dans les drailles du troupeau ; partir alors légèrement sur la droite et franchir deux couloirs successifs avant de reprendre l'ascension hors piste en direction d'anciens abreuvoirs repérables aux quelques structures métalliques restantes.Aux abreuvoirs, prendre à gauche sur les pentes dénudées de la cime du Tuor et gagner la Baisse de Saint Véran. Au col, le panorama est vaste : au sud la vallée de la Malagratta que surveille le Caire de Pia Bergerie et la dense forêt de Turini; au nord, la Cime du Diable annonce le Mont des Merveilles et le mont du Grand Capelet, désertiques et minéraux.Le sentier rejoint ici le GR52. Progresser vers l'est, en versant sud.Bientôt apparaît la Redoute de la Pointe des Trois communes. Compter une heure de marche pour l'atteindre.De là, le plateau de l'Authion livre le secret de ses ouvrages militaires et l'étendue des herbages exploitées par la vacherie. Au pied de la Redoute, le GR52, rejoint les fortification de Plan Caval. Faire bien attention aux profonds trous dissimulés en partie par les cubes de béton. Puis suivre la route qui effectue une boucle avant d'atteindre la Baisse de Caran.Prendre alors le sentier, qui après 1h15 de descente permet de rejoindre Sainte Claire. La promenade se termine sur les rives du torrent qu'enjambe un pont de point permettant de rejoindre le point de départ.

Depuis le hameau de Castérino situé à 1550m d’altitude, l’itinéraire proposé entièrement sur piste, vous mènera au petit lac de Castérino en longeant la rivière de Casterine. C'est une des portes d’entrée de la Vallée des Merveilles.



Du chalet du parc, rejoindre et traverser la passerelle sur la rivière de Casterine au départ des pistes de ski de fond. Monter la piste sur une centaine de mètres pour rejoindre le poteau balise 368.
Prendre la piste de droite en direction de la Baisse d’Ourne fermée par une barrière en bois que l’on contourne sur la droite. Cheminer le long de quelques propriétés privées bordées de prairies jusqu’au poteau balise 366. Continuer toujours tout droit, la piste descend légèrement pour se rapprocher de la rivière.
Au croisement de deux pistes : - les joëlettes préféreront celle de droite qui descend jusqu’au lac de Castérino - les autres personnes pourront prendre celle de gauche qui s’élève en sous-bois de mélèzes et de pins pour redescendre en lacets jusqu’au lac de Castérino. Au lac, reprendre la piste qui remonte légèrement jusqu’au croisement initial et rejoindre à gauche l’itinéraire emprunté à l’aller.

Cette randonnée lumineuse est une source d'émerveillement en toute saison. Le mélézin des Grenouilles y est très fleuri et coloré : l’herbe jaunit en été, les arbres restent verts jusqu’à l’automne puis virent à l’ocre.


Du parking de Valmasque et de la balise 395 prendre la piste, en direction du Lac des Grenouilles et de Fontanalba.
Toute la montée s'effectue au coeur du mélézin caractérisé par une luminosité en sous-bois très forte et un espacement entre les arbres important. De nombreuses espèces y sont liées et cet habitat est très caractéristique des forêts d’altitudes du Mercantour.
Au niveau de la balise 392, quitter la piste et tourner à droite, pour entrer dans le coeur du Parc national du Mercantour. Une fois arrivé au Lac des Grenouilles, profiter de ce bel amphithéâtre et de l’ombre des mélèzes monumentaux.
Le retour se fait par le même itinéraire.

Une balade familiale et facile dans la vallée de la Gordolasque.

Depuis le pont du Countet (balise 411), prendre le sentier qui longe le torrent de la Gordolasque. À droite, le Grand Capelet (2935m) domine la vallée de sa masse imposante, et la Tête du lac Autier (2740m) à la cime plate, indique la direction à suivre.Dépasser ensuite un amoncellement de gros blocs détachés de la montagne, où peut se pratiquer l'escalade.À la balise 413, repérer le verrou glaciaire et ses roches polies que le torrent franchit en cascade. Franchir la rivière par la passerelle de bois et redescendre vers votre point de départ sur l'autre rive.

En marchant ou en courant, ce circuit, à moitié sur la route, à moitié dans la forêt, vous permettra de traverser les plus beaux endroits du village, de vous évader ou de vous surpasser selon votre envie !
Au départ du village de la Colle-sur-Loup, vous en découvrirez les hauteurs en passant par l'emblématique montée de l'Avencq surnommée "The Wall" et redoutée par les coureurs !

Prévoyez de bonnes baskets et de l'eau ! Pour les coureurs prévoyez votre montre ou votre smartphone !   

Si vous avez envie de faire ce parcours dans une ambiance festive, vous pouvez participer au Village Trail qui a lieu chaque année en juillet. Que vous soyez très entraînés ou bien pour le plaisir en marchant et sans chrono, tout est possible, le maître mot est partage et convivialité !
Les enfants seront aussi de la fête grâce aux épreuves qui leur sont réservées.
Après la course, profitez sur place des festivités : restauration sur place, boissons, gourmandises et concerts live.

En marchant ou en courant, ce circuit, à moitié sur la route, à moitié dans la forêt, vous permettra de traverser les plus beaux endroits du village, de vous évader ou de vous surpasser selon votre envie !
Au départ du village de la Colle-sur-Loup, vous en découvrirez les hauteurs en passant par l'emblématique montée de l'Avencq surnommée "The Wall" et redoutée par les coureurs !

Prévoyez de bonnes baskets et de l'eau ! Pour les coureurs prévoyez votre montre ou votre smartphone !   

Si vous avez envie de faire ce parcours dans une ambiance festive, vous pouvez participer au Village Trail qui a lieu chaque année en juillet. Que vous soyez très entraînés ou bien pour le plaisir en marchant et sans chrono, tout est possible, le maître mot est partage et convivialité !
Les enfants seront aussi de la fête grâce aux épreuves qui leur sont réservées.
Après la course, profitez sur place des festivités : restauration sur place, boissons, gourmandises et concerts live.

Courses Enfants 1 ou 2 tours :
- Eveil poussins 1 km
- Benjamins & Minimes 2 km

Un terrain de jeu grimpant et sélectif !

Au départ des Jardins du Tivoli, préparez-vous à vous défouler lors d'une course à pied tout en vous émerveillant au sein de notre charmant Vieux-Cannet. Foulez les quartiers historiques et partez à la découverte des richesses patrimoniales de notre commune.

Un parcours qui vous fera passer par le Canal de la Siagne, l’occasion de contempler une palette de paysages qui s’offrira à vous sur notre terrain de jeu.

Pour s'inscrire : timingzone.com/evenement/urban-trail-du-cannet06-2023/

Un terrain de jeu grimpant mais toutefois accessible à tous !

Au départ des Jardins du Tivoli, préparez-vous à vous défouler lors d'une course à pied tout en vous émerveillant au sein de notre charmant Vieux-Cannet. Foulez les quartiers historiques et partez à la découverte des richesses patrimoniales de notre commune.

Un parcours qui vous fera passer par le Canal de la Siagne, l’occasion de contempler une palette de paysages qui s’offrira à vous sur notre terrain de jeu.

Pour s'inscrire : timingzone.com/evenement/urban-trail-du-cannet06-2023/

Une marche festive et familiale qui permettra aux non-initiés de participer à ce magnifique rassemblement sportif.

Au départ des Jardins du Tivoli, profitez-en pour vous émerveiller au sein de notre charmant Vieux-Cannet. Foulez les quartiers historiques et partez à la découverte des richesses patrimoniales de notre commune lors d'une marche en famille.

Un moment convivial et festif à partager !

Réservation en ligne : timingzone.com/evenement/urban-trail-du-cannet06-2023/

Pour toute info, contactez l'Office de Tourisme Le Cannet Côte d'Azur au 04 92 59 14 42

Découvre les lettres cachées derrière chaque indice et reporte-les dans l'ordre pour trouver la solution de cette énigme : "Je suis l'arbre fruitier du Cannet donnant des fruits oranges servant à réaliser des confitures. Trouve le nom que l'on me donne en Provence."

Une agréable promenade d'environ 1h30 vous emmène à la découverte du Canal de la Siagne mais également sur les pas de Bonnard.
Vous découvrez les paysages et la lumière du Midi qui ont tant inspiré l'artiste peintre.
De magnifiques panoramas s’offrent à vous.

Au départ de la gare du Trayas, découvrez le massif de l'Estérel par les pistes et ses sentiers. Ses rochers rouges de porphyre contrastent merveilleusement avec le bleu de la mer et du ciel. Cette randonnée vous mène au sommet du Pic d'Aurelle offrant un panorama grandiose.

Une belle randonnée de 600 m de dénivelé qui vous mène a un des sommets emblématiques du Mercantour, la Cime de Piagu.

Depuis le parking de la Vacherie du Boréon à 1706m d'altitude (balise 421) montez jusqu'à la balise 432. Contiuez tout droit en montée vers le Refuge de la Maïris. Aller jusqu'à la balise 431 en direction du Pas de Roubines. De là, traversez la ligne de crête jusqu'à arriver à la Cime de Piagu (2338 m d'altitude) depuis laquelle vous pouvez contempler les massifs du Mercantour. Le retour se fait par le même itinéraire.

Laissez-vous guider à travers la forêt du Boréon, où se côtoient une multitude d’essences telles que l’épicéa, le pin cembro, le mélèze, mais aussi les fraisiers, myrtilles et framboisiers sauvages. L’itinéraire proposé est accessible aux personnes en joëlette.


Du chalet d’accueil traverser la route et suivre la piste d’accès au Parc Alpha juste avant le Pont de Cerise. Au croisement de deux pistes, préférer celle de droite qui remonte sur la route. Traverser la route au niveau du parking P3 et poursuivre sur la piste de ski de fond qui s’élève dans la forêt du Boréon. Aux deux premiers croisements de pistes, suivre celle de droite qui monte progressivement en lacets. Aux troisième et quatrième croisements, emprunter à gauche.
Au cinquième croisement, continuer sur la piste ascendante de droite puis celle de gauche. Elle chemine maintenant à plat et vous pourrez vous rafraîchir au pied d’une mini cascade. Continuer et rester sur la piste de droite qui rejoint le lacet de la route. Suivre à droite la route sur une centaine de mètres, puis descendre à gauche sur la voie d’accès à la vacherie du Boréon. Possibilité d’achat de fromage.
Quitter la vacherie par la piste  en contrebas, jusqu’au croisement (poteau balise en bois). Là vous avez la possibilité de rejoindre par la piste de droite la passerelle de Saladin en aller/retour et de vous rafraîchir au bord de la rivière. (lieu possible de pique-nique) sinon continuer tout droit jusqu’à la route, la traverser et rentrer sur le parking en face de vous. Le traverser et remonter la piste herbeuse. Rester sur votre droite au premier croisement.
Au deuxième croisement, descendre par la piste de droite qui reprend le même cheminement qu’à l’aller. Retrouver la route, la traverser et reprendre la piste de gauche jusqu’au chalet d’accueil.

Boucle au départ de AGAY .

Au-dessus d'Agay à proximité des plages, le fabuleux Massif de l'Esterel est un terrain idéal pour une randonnée confortable mais toujours différente.