L’association Sport Santé Comminges ofrece actividades de mantenimiento físico y bienestar que siguen las recomendaciones sanitarias. Las actividades son impartidas por Léa Narsessiau, monitora de actividad física adaptada.
Actividades propuestas: inscripción obligatoria
La asociación Sport Santé Comminges propone actividades de mantenimiento físico y bienestar acordes con las recomendaciones sanitarias. Las actividades son impartidas por Léa Narsessiau, monitora de actividad física adaptada.
Actividades propuestas: inscripción obligatoria
Gym Equilibre (miércoles de 9 a 10 h, Foyer de la Mairie, Juzet de Luchon): una actividad suave dirigida a las personas mayores, que refuerza los músculos y estimula los sistemas de control del equilibrio.
Marcha nórdica (lunes a las 14.00 h, los puntos de encuentro varían, póngase en contacto con la asociación): resistencia y refuerzo muscular general, para adultos.
Gym Ball (martes de 17.00 a 18.00 h, Salles des Sports (Dojo), Bagnères de Luchon): movimientos rítmicos para fortalecer los músculos y los abdominales, para adultos.
Estiramientos (jueves de 12.15 a 13.15 h, Foyer de la Mairie, Juzet de Luchon): actividad suave, estiramientos y movilización articular, para adultos.
Cardio-training (lunes de 8.15 a 19.15 h, Foyer de la Mairie, Juzet de Luchon): actividad intensa para todas las edades, refuerzo muscular y resistencia al ritmo de la música.
Se pueden organizar sesiones para grupos previa solicitud.