Diplômée en Nutrition Sportive, les coaching individuels et personnalisés sont destinés à tous les sportifs du débutant à l’expert qui souhaite optimiser ses performances sportives. La nutrition est étroitement liée à la préparation physique et mentale, elle joue un rôle clé dans l’optimisation de l’énergie, la récupération et la progression.
Une alimentation adaptée permet non seulement d’améliorer l’endurance et le force, mais aussi la récupération. Pour atteindre vos objectifs, il est essentiel d’adopter une approche globale, où nutrition, entraînement et mindset avancent ensemble. Un rendez-vous découverte gratuit est possible pour choisir ton programme. Retrouve le programme prémium R.A.C.E., ma méthode exclusive d’accompagnement des sportifs d’endurance, en 4 axes stratégiques avec 3 mois de suivi vers ton objectif, test nutritionnels, affûtage, mise en place de protocole, gestion troubles digestifs,… ; le programme SPRINT qui permet d’optimiser ta nutrition un mois avant ta compétition et arriver à ton pic de forme.
Possibilité d’avoir le programme Plan de Course et de Ravito + (vendu seul ou en option) : tu repars avec un plan de course, d’hydratation et de nutrition personnalisés duplicable à l’infini selon l’analyse de ton profil de course, une méthode exclusive pour vivre une course sereine.